Lari Telanjang Kaki Lebih Sehat dan Cepat

Sepertinya Anda tak perlu buang banyak uang untuk membeli sepatu lari yang mahal, karena sebuah studi membuktikan lari bertelanjang kaki lebih sehat dan aman.Peneliti di Glasgow University, Skotlandia, menemukan bahwa pelari yang tidak menggunakan...

Lari Itu Penting

Salah satu olahraga favorit masyarakat adalah berlari atau jogging. Tapi ternyata olahraga ini bisa memberikan beberapa manfaat bagi tubuh. Ini dia 5 alasan mengapa seseorang perlu berlari.Beberapa penelitian modern telah mengkategorikan berjalan...

Rajin Jogging Bikin Orang Makin Pintar

Jogging atau berlari disukai banyak orang karena mudah dilakukan dan murah meriah. Selain membuat tubuh sehat, rajin melakukan jogging juga bisa membuat orang makin pintar.Beberapa penelitian modern telah mengkategorikan jogging sebagai olahraga...

Plus Minus dari Olahraga Lari, Renang dan Sepeda

Bisa jadi lari, sepeda dan renang adalah 3 jenis olahraga yang banyak dilakukan oleh masyarakat. Tapi bagaimana perbandingan dari ketiga jenis olahraga ini?Lari, sepeda dan renang adalah latihan kardio yang paling populer dan hampir semua orang...

Jangan Salah Saat Berlari

Berlari dan berjalan merupakan bentuk olahraga yang rendah risikonya. Tapi sebagian besar orang tidak berlari dengan benar yang membuatnya tidak mendapatkan manfaat maksimal dan berisiko mengalami cedera.Setidaknya ada 6 kesalahan yang biasa...

Kecepatan Lari Bisa untuk Mengukur Risiko Sakit Jantung

Bagi yang senang jogging atau lari pagi, ada cara mudah untuk memprediksi risiko sakit jantung dalam 10 tahun ke depan. Asalkan mampu menempuh jarak 1,6 km dalam waktu kurang dari 10 menit, kecil kemungkinannya jantung akan bermasalah.Dalam...

Lari Mundur Membakar Kalori Lebih Cepat?

Saat berlari, lazimnya orang akan bergerak ke arah depan alias maju. Namun menurut sejumlah penelitian, lari mundur atau mengarah ke belakang bisa memberikan manfaat ekstra karena mampu membakar kalori lebih cepat dibandingkan lari maju.Membayangkan...

Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Postur Tubuh Buruk

Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Postur Tubuh Buruk - Memiliki postur tubuh yang baik tentunya akan membuat Anda tampil lebih percaya diri. Sayangnya, tanpa disadari banyak orang sering melakukan hal-hal kecil yang ternyata bisa membuat postur...

Cara Menahan Pipis Saat Kondisi Darurat

Cara Menahan Pipis Saat Kondisi Darurat - Menahan pipis alias buang air kecil sangat tidak disarankan karena berbahaya bagi kesehatan ginjal. Tapi saat kondisi darurat seperti dalam perjalanan atau macet, orang terkadang diharuskan untuk menahan...

Makanan Sehat untuk Pasien Kemoterapi

Makanan Sehat untuk Pasien Kemoterapi - Makanan untuk pasien kemoterapi perlu mendapatkan perhatian khusus, karena proses kemoterapi biasanya menimbulkan efek samping yang berhubungan dengan selera makan. Makanan apa saja yang sehat untuk pasien...

Kapan Orang Perlu Melakukan Cuci Usus?

Akibat pola makan yang kurang baik selama bertahun-tahun bisa terjadi penumpukan kotoran dan limbah dalam usus besar. Jika limbah tersebut tidak bisa dikeluarkan bisa menjadi racun yang membahayakan, dan salah satu teknik membersihkannya adalah...

Jangan Sembarangan Minum Suplemen Vitamin E

Sejak dulu vitamin E dikenal sebagai antioksidan yang bisa melawan penyakit, radikal bebas serta membantu reproduksi normal manusia. Tapi sebaiknya jangan sembarangan minum suplemen vitamin E karena bisa meningkatkan risiko stro...

Tips untuk Cek Kesehatan Agar Optimal

Pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh (General Medical Check-Up) perlu dilakukan secara berkala untuk mengetahui ada tidaknya kelainan atau penyakit yang berpotensi membahayakan.Ada beberapa tips yang sebaiknya diperhatikan saat melakukan...

Ramuan Herbal untuk Keluarkan Debu dari Paru-paru

Letusan Gunung Merapi yang masih sering terjadi membuat daerah-daerah dekatnya harus merasakan hujan abu yang bisa membahayakan saluran pernapasan. Tapi dengan pengobatan herbal setidaknya bisa mengurangi risiko kesehatan tersebut."Yang paling...

6 Pengobatan Alami yang Bisa Dipercaya

Pengobatan alami bisa menjadi salah satu pilihan pengobatan untuk beberapa kondisi. Ada 6 pengobatan alami yang dapat dipercaya untuk mengatasi beberapa kondisi tubuh.Beberapa pengobatan alami seperti terapi pikiran, tubuh dan akupunktur memang...

Agar Bulu Ketiak Tak Tumbuh Lagi

Agar Bulu Ketiak Tak Tumbuh Lagi - Lebatnya bulu ketiak sering menjadi masalah khususnya bagi kaum perempuan. Banyak cara dilakukan untuk menghilangkan bulu ketiak, tapi kebanyakan hanya dapat menghilangkan bulu sementara. Bagaimana agar bulu...

Cara Baru Hilangkan Bau Tak Sedap di Rumah

Cara Baru Hilangkan Bau Tak Sedap di Rumah - Untuk menghilangkan bau yang tak sedap di rumah, kebanyakan orang sering menggunakan pengharum atau penyegar ruangan. Tapi hal itu hanyalah menyamarkan bau tanpa menghilangkan sumber baunya. Kini,...

Memanfaatkan Tubuh Orang Mati

Memanfaatkan Tubuh Orang Mati - Agar tetap bermanfaat, beberapa orang rela menyumbangkan tubuhnya setelah meninggal. Pengorbanan itu tidak akan sia-sia sebab ternyata ada banyak hal yang bisa dilakukan dengan tubuh orang yang sudah meninggal.Salah...

Makanan Pencuri Mineral dalam Tubuh

Mineral merupakan zat penting yang dibutuhkan tubuh. Berbagai penyakit dapat muncul bila tubuh kekurangan mineral. Sayangnya, makanan tertentu pun dapat mencuri tabungan mineral dalam tubuh.Mineral paling penting yang dibutuhkan tubuh adalah...

Alasan Harus Berhenti Minum Soda

Minuman soda menjadi kegemaran banyak orang karena rasanya yang enak dan menyegarkan. Minuman soda juga membuat orang ketagihan. Tapi ada alasan yang bagus kenapa harus berhenti minum soda.Minum soda sesekali saja memang tidak masalah, namun...

Menikah Banyak Manfaat Kesehatannya Buat Pria

Bukan rahasia lagi jika banyak pria takut untuk berkomitmen atau menikah karena khawatir akan mengekang kebebasannya. Tapi ternyata menikah itu banyak memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan pria.Penelitian mengenai hubungan antara penikahan...

7 Rasa Sakit di Selangkangan Pria

Pria memang lebih bisa menahan sakit ketimbang wanita. Pria biasanya baru akan mempedulikan rasa sakit jika sudah menyangkut fungsi reproduksi. Ada 7 rasa sakit di selangkangan pria yang nyerinya cukup menyiksa.Gejala yang muncul bisa meliputi...

Sakit Makin Memburuk Karena 6 Kelakuan Ini

Tapi tanpa disadari orang sakit kadang melakukan kesalahan yang membuat rasa sakitnya bertambah parah. Ketahui 6 penyebab rasa sakit yang kian memburuk karena 6 kelakuan ini.Rasa sakit atau nyeri kronis bisa timbul di pungggung, leher, pinggang...

6 Cara Penyembuhan Penyakit yang Tidak Biasa

Berbagai cara bisa dilakukan orang untuk menyembuhkan penyakitnya meski terkadang cara-cara aneh dilakukan dalam proses penyembuhannya. Ini dia 6 cara penyembuhan penyakit yang tidak biasa.Cara yang terbilang tidak biasa ini ternyata diketahui...

Koyo dan Krim Lebih Mempan Atasi Nyeri Ketimbang Pil

Sakit nyeri seperti nyeri punggung, pinggang atau tubuh lainnya ternyata paling efektif diobati dengan koyo atau obat krim. Nyeri tersebut lebih mempan hilang ketimbang diobati dengan minum p...

Penyakit Jantung Menjauh dengan Makan Satu Buah Apel Setiap Hari

Buah apel menjadi makanan favorit bagi orang yang sedang menjalankan program diet karena kandungan air dan serat pada apel bisa menekan nafsu makan. Tak hanya itu, makan 1 buah apel setiap hari juga bisa menjauhkan Anda dari penyakit jantu...

Cara Aman Pakai Toilet Umum

Toilet umum adalah tempat yang kadang tidak menyenangkan untuk dikunjungi karena khawatir tertular kuman, kursi toilet yang basah, kertas tisu yang kotor atau tidak ada tisu serta kurangnya desinfektan. Ketahui cara aman menggunakan toilet...

Jangan Kompres Luka dengan Es

Jika mengalami cedera atau memar orang biasanya akan mengompres luka tersebut dengan es. Tapi ilmuwan menuturkan meletakkan es pada luka bisa mencegah proses penyembuh...

Bisakah Payudara Diperbesar Tanpa Operasi?

Perempuan yang ingin punya payudara besar kebanyakan menempuh jalur bedah operasi. Benarkah tidak ada cara alami untuk memperbesar payudara selain melakukan operasi?Kebanyakan perempuan memiliki ukuran payudara yang berfluktuasi selama hidupnya....

Cara Mengatasi Migrain Tanpa Obat

Ada banyak obat dengan atau tanpa resep yang dapat membantu meringankan beberapa gejala migrain, tapi belum ada obat yang dapat menyembuhkan migrain. Namun ada cara mengatasi migrain tanpa minum obat. Apa sa...

Deteksi Kekurangan Vitamin Lewat Lidah

Mengetahui apakah asupan vitamin sudah mencukupi atau tidak adalah hal yang sulit. Tapi ternyata kadar vitamin yang rendah bisa dideteksi lewat lid...